Фитнес упражнения и спорт
Дата публикации: 17 апреля 2023 г. Просмотров: 678 Тебе потребуется 25 минут в день, чтобы через месяц носить меньший размер одежды! Джим Барсена, тренер
Дата публикации: 10 апреля 2023 г. Просмотров: 590 Упражнения Кегеля, или так называемые упражнения для тазового дна, созданы специально для укрепления
Дата публикации: 3 апреля 2023 г. Просмотров: 138 Растяжка развивает гибкость и пластичность мышц, связок, суставов. Правда, пользу она принесёт только
Дата публикации: 27 марта 2023 г. Просмотров: 152 Джиллиан Майклз прославилась на весь мир в качестве ведущей американского шоу The Biggest Looser, на
Это упражнение спасет от перелома шейки бедра и улучшит давление: его нужно делать всем после 50 лет
Дата публикации: 20 марта 2023 г. Просмотров: 1029 Перелом шейки бедра — травма, особенно опасная для пожилых людей. Далеко не все могут оправиться от
Дата публикации: 13 марта 2023 г. Просмотров: 363 С возрастом приходит многое: понимание того, кто ты есть, новые возможности, способность лучше понимать людей…
Дата публикации: 6 марта 2023 г. Просмотров: 489 Растяжка позволяет обрести гибкость и лёгкость, улучшает эмоциональное состояние и держит тело в тонусе.
Дата публикации: 27 февраля 2023 г. Просмотров: 234 Готова написать книгу «1000 и 1 причина забить на тренировку», так как испробовала их все?
Дата публикации: 20 февраля 2023 г. Просмотров: 192 Приятно проводить дни напролет за экраном ноутбука, переключаясь с работы на просмотр сериалов, и не
Дата публикации: 13 февраля 2023 г. Просмотров: 353 Растеряла мотивацию и никак не можешь вернуться к постоянным занятиям фитнесом? Восстановить спортивный
