Рубрика: Здоровые рецепты

Без грязи и лишней мороки: вареная картошка «отделится» от кожуры одним движением

Потребление белка имеет огромное значение для функционирования тела, но его эффект зависит от того, насколько полноценно организм усваивает данное питательное вещество. Белок является основным источником […]

Висцеральный жир также известен как абдоминальный, он располагается вокруг живота, повышая риски целого ряда проблем со здоровьем. Так же, как и холестерин, висцеральный жир на […]

Медики рекомендуют следовать привычкам, помогающим обеспечивать здоровые показатели содержания холестерина в организме. Холестерин является сложным компонентом крови – он может быть «хорошим», и «плохим», подразумевая […]

По поводу пользы черного перца для здоровья было высказано немало вдохновляющих мнений, – но насколько обоснованными являются подобные утверждения? Современная наука предполагает, что черный перец […]

По словам врачей Андрея Продеуса и Германа Гандельмана, разрушительное действие высокого сахара уменьшается при употреблении такого вида чая, как пуэр. Медики назвали чай пуэр напитком, […]

Регулярное употребление клюквы может принести серьёзную пользу нашему организму. К такому выводу пришли исследователи из США. Американские учёные утверждают, что клюква способна не только обеспечивать профилактику […]

Учёные из Гарвардской школы здравоохранения установили, что питание в режиме так называемого прерывистого голодания может спровоцировать снижение мышечной массы. Особенно, когда это касается приема завтраков.  Время […]

В интервью врача диетолога Михаил Гинзбурга были озвучены полезные для здоровья эффекты, связанные с употреблением редиса. Михаил Гинзбург рассказал, чем хорош «простой корнеплод». По словам […]

Аромат на весь дом: это «ленивое» грузинское харчо готовится всего полчаса